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只需花五分钟增寿二十年

“唉,早餐一点胃口也没有!”“哎哟,快迟到了!”……紧张而忙碌的生活,让很多人觉得身心疲惫。时间久了,种种疾病便会找上门来。北京中医药大学养生室教授张湖德荐言,其实,人们只要学会忙里“偷”闲,每天抽出5分钟时间,就能收获意想不到的健康。 花五分钟增寿二十年花五分钟增寿二十年 5分…

不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 坏习惯加重体内湿气坏习惯加重体内湿气 坏习惯招来湿气 睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。…

高跟鞋怎么穿 如何健康的穿高跟鞋

导读: 我们当中的许多人认为,只要给我们一个恰当的平台(一双恰到好处的高跟鞋),我们就能够征服全世界。 我们当中的许多人认为,只要给我们一个恰当的平台(一双恰到好处的高跟鞋),我们就能够征服全世界。但是本周,一项研究表明,每周穿高跟鞋3次或以上会导致脚部肌肉损伤性失衡。 这种失衡…

月经预知女人健康状况

月经是周期性的子宫内膜脱落,是女性特有的生理现象。在中医看来,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,通过月经即可大致了解女性的健康状况。 月经颜色:正常的月经颜色是暗红色,不凝固,有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳,则需要注意是否有子宫肌瘤;如果经血中…

首次公开! 这10件事告诉你 中脉道和公益是什么?

很多人问,经常听到中脉道和公益、中脉道和公益基金会,那么中脉道和公益到底是什么,做了哪些公益?今天小编就来深扒一下中脉道和公益基金会的历史、背景和内幕,此次信息将堪称史上最全最新哦! 内幕一:专业权威 中脉道和公益基金会关键词“人民大会堂”、“民政部”、“首家” “共创与共享”是…

牙齿不好容易引发全身多种病

2016年9月20日是第28个“全国爱牙日”,今年的主题为“口腔健康,全身健康” 世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。口腔虽小,关乎全身,龋病和牙周病等口腔疾病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组…

牙齿黄才最健康

眼睛也许是心灵的窗口,但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状,而且有时这种反应远早于患者自己的意识。 牙齿与癌症 多项研究表明,牙医可起到预警作用。 《华尔街日报》报道,修复科…

中年男人健康的3个敌人

近日,中山大学、北京协和医院营养科陈伟教授、河北医科大学第一医院营养科李增宁教授共同发布了《中国中老年健康状况白皮书》,结果显示,中国中老年人在心血管、骨骼、认知功能三方面的健康问题尤为突出,亟需引起重视。 心血管病仍是头号大敌。60岁后,中老年人心血管系统患病率达39%,其死亡…

健康城市建设的“杭州标准”

9月初,G20杭州峰会期间,联合国副秘书长米歇尔·西迪贝走进杭州拱墅区的大运河国医馆、方回春堂,感受中医药的魅力,体验“健康杭州”建设。 杭州是全国唯一一个建设健康城市的省会试点城市。近年来,将健康融入所有政策,不断推进健康人群、健康环境和健康社会的协调发展。杭州为“国家健康城市…

减肥总失败?7个原因你造吗?

很多的肥胖女孩子都希望能够尽快的减肥成功,也会通过饮食控制,运动减肥的方法来瘦身,但是也有的人减肥了一段时间之后呢,还是体重下不来,其实导致减肥失败的原因有很多的,下面就给大家介绍一下减肥失败的几个因素。 减肥失败的7种原因 根据不同教练的教学经验,减肥失败的原因,你可能是犯了以…

怎么喝酒有益健康

“适量饮酒有益健康”这个说法大致起源于1991年。在美国的一个电视节目中,有人提出了一个“法国悖论”——法国人的心血管发病率不高,因为法国人喝葡萄酒多,葡萄酒可能有利于心血管健康。 在研究中,科学家们把心血管疾病发生率以及它导致的死亡率与喝酒的量对比,发现“适量饮酒”的人群中两者…

希拉里健康议题成美选战焦点 特朗普审慎应对

9月13日电 综合报道,美国民主党总统候选人希拉里·克林顿的高级幕僚法隆表示,希拉里除了肺炎并无其他疾病,最快在本周中期就可望恢复竞选行程。对于希拉里的健康问题,其大选对手特朗普审慎应对,小心回应。 68岁的希拉里于纽约出席911事件纪念活动时,感到身体不适而提前退场。法隆向媒体…

月饼季把好三关才健康

今年的9月15日,是传统的中秋节。我国传统的节日都离不开吃,当然,不同的节日吃的食物不同,比如,元宵节要吃元宵或汤圆,端午节要吃粽子,过年要吃饺子……,中秋月圆,要吃月饼。 图片来源:视觉中国图片来源:视觉中国 其实,在一个多月前,商家就进入了“月饼季”,围绕月饼的生产和销售实施…

健康人体内也有癌细胞

患上癌症是否意味着生命的倒计时?当然不。早在2006年,世界卫生组织就提出,癌症其实是一种可调控的慢性病。此后,各权威组织也纷纷将癌症从“不治之症”的范畴内剥离出来。与癌细胞和平共存,并非不可能。 健康人体内也有癌细胞 人体就像“细胞国家”,一个成人身体大约由近一千万亿个细胞组成…

拒绝小广告!关于“无痛人流”女性一生中最多能做多少次呢?

在很多女性眼里,“无痛人流”离自己很远,但是一旦经历,又感受万千,对于这个手术,女性朋友疑问甚多,甚至表现出两个极端,有些人过度害怕,又有些人过于轻视,上一期中妇产科付虹和我们聊了一些关于“无痛人流”大家最关心的问题,比如任何年龄都可以做人流术 ,但是女性一生中最多能做多少次呢?…